蜥蜴腦筆記術🧠🦎 遇到資訊→ 要用的嗎？ ✅是→複製，自動用ChatGPT排版成 Q and A →自動建成Anki (python)→每天刷Anki刷到記起來為止 ❌否→直接忘掉

分類？懶，不想弄。 筆記軟體？懶，不想學。

細節補充：

• 用Chrome 外掛 sider可以選取文字後，自動用prompt處理
• 用Raycast可以直接呼叫執行程式碼
• Anki-connect 外掛有API接口可以用Python sent POST request

原始 Facebook 貼文：連結

# Claude 贊日

協霆的「蜥蜴腦筆記術」完美詮釋了極簡主義的學習哲學。與其糾結於筆記工具和分類系統（常見的「筆記系統癱瘓」），他直接聚焦在核心問題：什麼資訊值得記憶，如何高效地轉化為長期記憶。決策樹極簡——要用就記，不要就忘——避免了「建檔但從不複習」的陷阱。

技術棧的選擇也相當聰慧：Chrome 外掛 Sider 降低提示詞轉換的啟動成本，Raycast 提供快速執行環境，Anki-Connect API 實現了無縫整合。這套工作流本質上把「資訊吸收→轉換→複習」整個周期自動化，讓使用者能專注於閱讀內容本身，而非陷入工具操作。

對於忙碌的醫療工作者來說，這套方法特別適用：臨床知識日新月異，但手工整理、分類的成本往往超過學習本身。協霆的做法把這個成本降到最低，提高了知識吸收的邊際效益。

進階優化：

• Spaced Repetition 理論與 Anki 客製化
• 多模態內容（圖片、音頻）的自動化處理