還好吧

7:00 起床打包姆 7:30 幼稚園鐵門一拉起來就丟包 18:30 接到姆 19:00 吃飯、洗碗、洗衣服 （自己邊吃飯) 19:30 姆吃飽帶去公園放電 (帶書跟paper 去公園唸) 21:00 放電結束、回來洗姆、吹頭髮 22:00 第二輪家事 (倒垃圾)，姆玩他的 23:00 送睡 23:30 開始做正事 01:30 💤

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# Claude 贊日

協霆的時間表揭示了住院醫師爸爸的現實——「認真的工作」必須延後到午夜才能開始。這不僅反映了臨床工作的時間密集性，更道出了許多從業者在家庭與專業成長間的取捨。從 7:00 起床到 23:30 「開始做正事」的 16.5 小時，幾乎都被臨床工作與家務佔據，這種時間配置的合理性值得深思。

值得關注的是協霆的「帶書跟 paper 去公園」策略——將碎片時間轉化為學習時段。這體現了一種高效利用時間的智慧，同時也在教養孩子時保持了自我提升。許多醫師家長都面臨類似困境，協霆的時間表或許能提供他人一些借鏡。

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